年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【赫而司】日本賽絡美得錠狀食品-極致養顏升級添加白藜蘆醇(120錠-罐)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【赫而司】日本賽絡美得錠狀食品-極致養顏升級添加白藜蘆醇(120錠-罐)，我也決定吃完要再去買了。

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【赫而司】日本賽絡美得錠狀食品-極致養顏升級添加白藜蘆醇(120錠-罐)的規格:



品牌名稱
Q彈美肌推薦成份
  • 膠原蛋白
  • 玻尿酸
  • 白藜蘆醇
  • 其他
劑型
  • 錠劑
適用族群
  • 全族群
  • 女性
  • 男性
  • 孕養
  • 運動
  • 銀髮
  • 癒後調養
品牌國家
  • 台灣
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否










商品容量：120錠/罐(錠狀食品)

每錠含有主要成份：
日本米胚芽抽出物(含賽絡美Ceramide)------------10000mcg(微毫克)
美國專利小分子膠原蛋白BioCell Collagen IIR-------------50mg(毫克)
(含有HA----5mg，天然軟骨素----10mg，第二型膠原蛋白-----30mg)
紅葡萄抽出物(含有白藜蘆醇Resveratrol)-----------------30mg(毫克)
維生素C---------------------------------------20mg(毫克)

食用法：每日2~4錠，多食無益。特別推薦在早上空腹及夜晚睡前食用。

保存方式：請置陰涼乾燥處，避免陽光直射。

注意事項：
◎沒有特別的食用禁忌,但孕哺乳婦不建議食用。
◎為確保食品的安全,若商品瓶口己經拆封卻無任何損壞或瑕疵，將影響退換貨權限。

※本產品已投保華南產物保險產品責任險1000萬







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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沙烏地阿拉伯國王薩爾曼21日立年僅31歲、原副王儲的賓．沙爾曼為王儲。而此事對於油價變化，投資人仍須謹慎。歐新社 分享 facebook 沙烏地阿拉伯王室21日廢長立幼，由年僅31歲的第二順位王儲賓．沙爾曼晉位王儲。如果是在十年前，即使只是謠傳沙烏地阿拉伯高層可能有所變動，便足以使油價走高。然而時至今日，無論是沙國王室生變，還是美、俄在敘利亞劍拔弩張，油價都無動於衷，這代表熱錢已經流往別處；不僅油價如此，各類能源相關股票亦然。全球原油供給過剩的現實，已經淡化了中東地緣衝突對油價的影響力。以當前中東的情勢，很容易就能使油市演出一場多頭大戲。葉門、敘利亞及卡達的種種衝突與矛盾，其實都圍繞著沙國與伊朗爭奪中東主導權打轉。沙烏地等國封鎖卡達，也顯示美國總統川普支持各國孤立卡達的作法。沙國得到了川普的祝福，因而採取果斷的外交政策，迅速鞏固在區內的力量，使沙國與伊朗間的對抗態勢更加緊張。川普競選時曾揚言將廢除美國等「6強」與伊朗間的核子協定；儘管他迄今尚未如此，但對這項協定顯然不感興趣。參議院最近還通過對伊朗實施新制裁的法案，以回應伊朗試射飛彈之舉；由於美、伊雙方都在測試對方的底線，核子協定並非沒有崩解的可能。然而沙─伊緊張未必就會一路升高。賓．沙爾曼雖大力整合沙國在中東的力量，採取更進取式的外交行動，但他為了更加鞏固自己的接班地位，及順利推動經濟改革，可能必須儘量避中東緊張進一步升高，因為增加軍事支出只會使沙國的預算赤字更加擴大。他也可能不願意進一步減產以支撐油價，因為這反而使伊朗從中得利。至於核子協定，儘管川普勝選後已出現動搖，但迄今完好無損，且美、伊雙方都有理由不讓協定完全崩解。因此目前全球地緣衝突風險雖的確升高，但由於原油庫存量偏高，淡化了市場對供給可能發生震撼的疑慮；而且一旦油價衝高，美國頁岩石油業便會快速增產。投資人不應看到中東情勢生變，便輕率地犯下錯誤。最後再看賓．沙爾曼。儘管他大膽的外交動作的確使油價上漲的可態性升高，但不要忘記他改革國內經濟的目標，就是要讓沙國在油價低於每桶50美元時還能活下去。沙國經改愈成功，國際油價的支撐力道就愈小。

作家羅毓嘉10日在臉書張貼一張照片，為建中學生在教學大樓及校園內披掛彩虹旗，羅毓嘉還下註解，「據說越是禁止越會自體繁殖的彩虹旗」。據了解，建中學生在畢業典禮後，的確有不少班級掛出彩虹旗，而校方表示，校規沒有明文規定能不能在校內公共空間放置私物，因此採柔性勸導。蔣公披彩虹旗被撤下後，學生改為在大樓牆上披掛彩虹旗。圖／取自陳姓學生臉書 分享 facebook 羅毓嘉寫道，「青少年就是你不准我做我偏要做，而且我做的又不是什麼壞事，叫我別掛彩虹旗，那只好大家一起來掛。跟制服一樣，規定紮進去就偏要拉出來，哪天如果規定要拉出來，你看看會不會所有人都開始把襯衫紮進去。」建中彩虹旗這一波「自體繁殖」，源自6月3日畢業典禮籌備會成員於校門口中庭掛上五面布條，其中一面為彩虹圖樣，但該面彩虹布條4日在校方要求下撤除，畢籌會於7日貼文聲明闡述其設計理念。此事發生後，建中二年級陳姓學生也在臉書貼文表示對校方處置方式感到不可置信，也和幾位同學相約7日清晨幫蔣公披上彩虹旗，以表達對校園同志運動的支持，當天上午立刻被校方拆除。該名學生說，他和同學後來將彩虹旗掛在教室四樓面對操場的走廊圍牆上，學校也打電話給導師希望撤旗，讓他想問「難道號稱自由學風的建中，連支持同志人權運動的旗子也容不下嗎？」學生也說，經溝通了解到學校的難處，社會上對同婚仍有許多反對聲量，雖然校內沒有明確規範懸掛旗幟的辦法，但反同婚的人看到學校裡掛彩虹旗一定引發反彈，「我們這樣的作法對於沉默的多數不予以尊重，況且家長的想法也非常重要，在這類議題上，許多家長是有些疑慮的」，也肯定校方對於教育的付出。但事過多日，據建中學生表示，這兩日學校已經沒有干涉學生掛彩虹旗，「情勢已有改變」。建國中學表示，畢籌會當時是受到臉書「捍衛家庭學生聯盟」批評畢典佈置牽涉同運，接到不少來電抗議，有受到壓力，但主要還是考量交通動線的安全疑慮，才會希望學生撤旗，並非受到壓力所迫，學校也是支持學生發聲，後續畢籌會有把布條放在學校沒有安全疑慮的地方，學生有時候會覺得發表意見的自由被打壓，但主要是需要多和校方溝通。學務處主任白萬應則表示，校內沒有明文規定公共區域可否放置旗幟或私人物品，所以一直採柔性勸導，他也強調，原本是不希望在校內做有爭議的事情，造成不和諧，但對同運，校方不管同意或反對都尊重。



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